بدنسازی
قدرتیبرای هر سطحی، با مربی یا بدون مربی
سالن آزاد با دستگاههای روز
مربیان: MOHAMMAD MAHDI RAHIMI، FARSHID NEZAKATI، BEHDAD BASTAN و ۵ نفر دیگر · ۸ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
این صفحه فقط یک نمونهٔ نمایشی است. ما با مجموعهٔ یوجیم صحبتی نکردهایم و این سایت رسمی آنها نیست؛ محتوا از سایت عمومی خودشان برداشته شده است.
تهران، خیابان شهید باهنر (نیاوران)، خیابان جماران، نبش برادران سبزی، مجتمع جم سنتر
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
ugym.ir@ورزش برای همه — بیش از دو دهه، در شش شعبهٔ تهران
شعبهٔ اصلی، مجتمع جم سنتر — بدنسازی، ورزش گروهی و مجموعهٔ آبی.
تهران — تهران، خیابان شهید باهنر (نیاوران)، خیابان جماران، نبش برادران سبزی، مجتمع جم سنتر
هر روز · ۰۷:۰۰ تا ۲۳:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: TRX، بدنسازی، ورزش گروهی، پیلاتس
سالنها: سالن بدنسازی جماران، استودیو گروهی جماران
بدنسازی و ورزش گروهی.
تهران
شنبه تا پنجشنبه · ۰۷:۰۰ تا ۲۳:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: بدنسازی
سالنها: سالن بدنسازی سبحان
سالن اختصاصی بانوان.
تهران
شنبه تا پنجشنبه · ۰۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: بدنسازی
سالنها: سالن بانوان زعفرانیه
بدنسازی و آمادگی جسمانی.
تهران
شنبه تا پنجشنبه · ۰۷:۰۰ تا ۲۳:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: بدنسازی
سالنها: سالن کوهستان
بدنسازی، کاردیو و ورزش گروهی.
تهران
شنبه تا پنجشنبه · ۰۷:۰۰ تا ۲۳:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: آمادگی جسمانی، بدنسازی
سالنها: سالن شهرک غرب
بدنسازی و تمرین خصوصی.
تهران
شنبه تا پنجشنبه · ۰۸:۰۰ تا ۲۲:۰۰
۰۲۱-۲۲۲۲۱۲۱۲
رشتهها: بدنسازی
سالنها: سالن فرشته
سالن آزاد با دستگاههای روز
مربیان: MOHAMMAD MAHDI RAHIMI، FARSHID NEZAKATI، BEHDAD BASTAN، REZA SHARIFI AFSHAR، ALIREZA CHAVOSHI، MILAD GHAYOUR، BARBOD GOLCHIN، POUYA KHAJAVI
ترکیب قدرت و هوازی
مربیان: POUYA ZAHABI، FARNOUD YOSEF AZAR، MILAD GHAYOUR، DANIYAL SOLEIMANI، BARBOD GOLCHIN، MAHBOD MEMARZADEH
کلاس گروهی در استودیو
مربیان: SEYED MEHRDAD SAFI
استخر و آموزش شنا
تمرین با وزن بدن و بند
مربیان: REZA SHARIFI AFSHAR، MAHBOD MEMARZADEH
تمرین کنترلی و کششی
مربیان: FARNOUD YOSEF AZAR، POUYA KHAJAVI
کلاس آمادگی جسمانی
مربیان: MOHAMMAD MAHDI RAHIMI، POUYA ZAHABI، ALIREZA CHAVOSHI، DANIYAL SOLEIMANI، SEYED MEHRDAD SAFI
هفتهای سه جلسه، یک ماه.
برای هر سطحی، با مربی یا بدون مربی
سالن آزاد با دستگاههای روز
مربیان: MOHAMMAD MAHDI RAHIMI، FARSHID NEZAKATI، BEHDAD BASTAN و ۵ نفر دیگر · ۸ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
برای تناسب اندام و کاهش وزن
ترکیب قدرت و هوازی
مربیان: POUYA ZAHABI، FARNOUD YOSEF AZAR، MILAD GHAYOUR و ۳ نفر دیگر · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
برای کسی که با گروه بهتر تمرین میکند
کلاس گروهی در استودیو
مربیان: SEYED MEHRDAD SAFI · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
برای هر سنی، از آموزش تا تمرین منظم
استخر و آموزش شنا
شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ کوهستان و ۲ شعبهٔ دیگر
برای قدرت مرکزی و اصلاح حرکات
تمرین با وزن بدن و بند
مربیان: REZA SHARIFI AFSHAR، MAHBOD MEMARZADEH · ۲ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
برای پوسچر و بازگشت بعد از آسیب
تمرین کنترلی و کششی
مربیان: FARNOUD YOSEF AZAR، POUYA KHAJAVI · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ زعفرانیه (بانوان) و ۳ شعبهٔ دیگر
برای شروع، و برای برگشتن بعد از یک وقفه
کلاس آمادگی جسمانی
مربیان: MOHAMMAD MAHDI RAHIMI، POUYA ZAHABI، ALIREZA CHAVOSHI و ۲ نفر دیگر · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ جماران، شعبهٔ سبحان، شعبهٔ کوهستان و ۲ شعبهٔ دیگر